بادام‌زميني اگرچه پروتئين زيادي دارد و موجب درمان و تسکين درد معده، سرفه‌هاي خشک و تقويت مغز مي‌شود اما مصرف آن بايد با ملاحظات زيادي همراه باشد. خانواده‌ها بايد هنگام خريد آجيل به تازگي بادام‌زميني توجه زيادي داشته باشند چراکه بادام‌زميني در ميان مغزهاي روغني بيشترين احتمال جذب آفلاتوکسين‌ها دارد و احتمال بيماري‌زا بودن آن بسيار زياد است، بنابراين هنگام خريد بادام‌زميني به براق بودن مغز و بوي آن توجه کنيد و توجه داشته باشيد که بادام‌زميني به‌دليل داشتن چربي اشباع شده که موجب افزايش کلسترول خون مي‌شود، مصرف آن در افراد مبتلا به فشار خون و بيماران قلبي بايد با پرهيز همراه باشد.
اگر ديابت داريد فندق بخوريد
به گفته درمانگران طب سنتي، مغز فندق به اين دليل که نشاسته کمي دارد بهترين نوع آجيل براي افراد مبتلا به ديابت است. اين دانه روغني به‌دليل داشتن فسفر موجب تقويت مغز شده و عملکرد آن را به وي‍ژه براي دانش‌آموزان و دانشجويان بالا مي‌برد، در صورتي که فردي به افت فشار خون مبتلا باشد، مي‌تواند با خوردن 10 عدد مغز فندق براي بهبود وضعيت خود اقدام کند. در برخي متون طب سنتي به اين نکته اشاره شده که ترکيب فندق بوداده با انيسون مي‌تواند به‌عنوان بهترين دارو براي درمان سوزش ادرار و افزايش ميزان باروري در مردان مورد استفاده قرار گيرد.
اگر ريفلاکس معده داريد گردو بخوريد
درمانگران طب سنتي و ديگر شيوه‌هاي طبيعي درمان بر اين باورند که مصرف روزانه 2 عدد گردو مي‌تواند تاثير زيادي در تسکين و درمان ريفلاکس معده داشته باشد. به گفته اين درمانگران مصرف بيش از اندازه گردو عوارض جانبي زيادي به همراه دارد که از ميان آنها مي‌توان به ترک لب، زخم شدن دهان و خارش و قرمزي پوست اشاره کرد، بنابراين درمانگران به مردم توصيه مي‌کنند با برنامه‌ريزي و مديريت در طول ايام نوروز و ديگر روزهاي سال به خوردن حداکثر 2 عدد گردو در طول روز اکتفا کنند و به اين ترتيب از خواص درماني آن براي درمان سنگ کليه، درمان بيماري‌هاي ريوي و تنفسي و پيشگيري از ابتلا به سنگ کيسه صفرا بهره ببرند.
