مهر: عضو گروه طب سنتی فرهنگستان علوم پزشکی کشور گفت: ناراحتی‌های گوارشی و معده درد بیشترین دلیل مراجعه مردم در ماه رمضان و پس از این ایام به مطب‌های پزشکی است.
فریبرز معطر اظهار داشت: اکثر روزه‌داران به دلیل اینکه معده آنها پس از 15 تا 16 ساعت استراحت به دلیل تندخوری و پرخوری به هنگام افطاری دچار درد و ناراحتی گوارشی می شود به مطب پزشک مراجعه می کنند.
وی با اشاره به اینکه روزه‌داران باید به شدت از مصرف غذاهای قنددار جلوگیری کنند، اضافه داشت: ترس غلطی که برعموم روزه‌داران حاکم شده اینکه با روزه گرفتن قند خون آنها کاهش می‌یابد که این ترس واهی است و با سوخت و ساز چربی‌ها بدن قند مورد نیاز خود را تامین می‌کند.
عضو گروه طب سنتی فرهنگستان علوم پزشکی کشور تصریح کرد: نمی توان چنین چیزی را اظهار کرد که روزه‌گرفتن سبب سوزش و دردمعده می‌شود زیرا که اگر روزه صحیح گرفته شود و از مصرف غذاهای سنگین به هنگام افطاری و سحری خودداری شود با این گونه مشکلات مواجه نمی‌شویم.
وی با اشاره به اینکه خوردن سیب درختی به هنگام سحری از معده در طول روز محافظت می‌کند، اضافه کرد: مصرف سیب در هنگام سحری بدن را ایمن می‌کند.
وی مصرف کدو، بادمجان، سبزی و میوه‌ها را در ایام رمضان توصیه کرد و افزود: از مصرف مواد سرخ کردنی در این ایام بهتر از پرهیز شود.
معطر عنوان کرد: روزه‌دارانی که به هنگام افطاری پس از مصرف دو قاشق غذاخوری احساس سیری می‌کنند معده آنها حساس است و بهتر است که غذاهای سبک و مایعات در هنگام افطار استفاده کنند.
