هنگام بیماری باید ورزش کنیم؟

باشگاه خبرنگاران: حمید پدرام متخصص ارتوپدی و فوق تخصص زانو با اشاره به اینکه انجام حرکات ورزشی نیازمند مصرف انرژی زیادی است،‌ گفت: با توجه به اینکه انجام ورزش باعث مصرف انرژی زیادی در بدن می شود و غالبا افراد بیمار به علت بیماری و عموما کم اشتهایی دچار ضعف و کاهش سطح انرژی در بدن هستند، تحرک و ورزش کردن به آنان توصیه نمی‌شود.

وی ادامه داد: در اغلب بیماری‌هایی که فرد دچار تب و ضعف جسمانی و ... می‌شود نظیر سرماخوردگی، استراحت کردن و عدم انجام فعالیت‌های سنگین به همراه تغذیه مناسب برای بالا بردن میزان انرژی و تقویت جسمانی تجویز می‌شود.

دکتر پدرام در ادامه افزود: البته در برخی موارد مانند بیماری‌های مزمن از قبیل کمر‌درد و پا درد و . . . انجام ورزش‌هایی مانند شنا کردن نه تنها مضر نیست بلکه به علت افزایش روند بهبودی در حال بیمار، انجام آن توصیه می‌شود.

این متخصص در پایان خاطر نشان کرد: در برخی بیماری‌هایی که چاقی و اضافه وزن مسبب بروز و شدت آن بیماری است؛ ورزش کردن نه تنها لازم بلکه ضروری است که البته باید در نحوه و چگونگی حرکات ورزشی با پزشک متخصص مشاوره نمود تا از مضرات احتمالی آن جلوگیری شود.



 
انگليسی فارسی
تبليغات
نظرسنجی
وب سايت ما چگونه است؟
عالی
خوب
قابل قبول
متوسط
ضعيف
بد