آلودگی هوا ، یکی از مهمترین عوامل آسیب رساندن به پوست بعد از اشعه ماورای بنفش است زیرا حاوی ترکیبات مضر مانند سولفور ، سرب و هیدروکربن ها و ....است و همچنین به دلیل عدم جذب اکسیژن توسط پوست که یکی از عناصر اصلی و بسیار مهم در سلامت و زیبایی پوست است می تواند تاثیرات منفی خود را علاوه بر پوست بر سایر اعضا و ارگان های داخلی بدن انسان نیز بگذارد.
با توجه به اینکه پوست هم مانند ریه، حد فاصل بین بدن و اتمسفر اطراف است و اولین محل تماس با آلاینده های هوا میباشد تماس مکرر با ذرات معلق موجود در هوا ارتباط زیادی با پیری زودرس وایجاد لکه های تیره در پوست دارد.
80% پیری پوست به عوامل محیطی مانند نور خورشید و آلودگی هوا و 20% به عوامل ژنتیکی و افزایش سن ارتباط دارد .
آلاینده هایی مانند آلودگی های جوی ، ذرات معلق موجود در هوا ، گرد و غبار ، دود سیگار ، استرس، وسایل گرمایشی ، امواج صادره از تلفن همراه و کامپیوتر علاوه بر اثر توکسیک که (نوعی مسمومیت خون ناشی ازسموم آزاد شده) است می تواند به طور اختصاصی با نفوذ سموم آلاینده های هوا از خارج به داخل و اتصال آن به سطح پوست اثر مخرب خود را اعمال کند .
شایع ترین عوارض حاد و زود گذر آلودگی هوا عبارت است از :
خشکی پوست ، کهیر ، اگزمای دست و صورت ، تغییر رنگ پوست، قرمزی ،خارش ، ترک لب و تورم پلک و پوست اطراف چشم است.
عوارض دراز مدت آلودگی هوا بر پوست :
- ایجاد لک های پوستی، آکنه و جوش های سرسیاه
اطلاعات مفید برای آشنایی با انواع لک پوستی برای درمان را اینجا بخوانید : انواع لک صورت و کرم های ضد لک مناسب
- ظاهر شدن علائم پیری زودرس با ایجاد چین و چروک ، شلی و افتادگی پوست
- خستگی ، عدم شفافیت ، تیرگی و کدری پوست
- خشکی و کم آبی پوست همراه با لاغری صورت
راه های مراقبت از پوست برای مقابله با تاثیر آلودگی :
- پاکسازی و شستشوی صورت دو بار در روز ، صبح و شب (فرقی نمیکند پوست شما از چه نوعی باشد پاکسازی آن بسیار مهم است و بهتر است از شوینده ها و کرم های پاک کننده مناسب جنس پوست استفاده شود زیرا آب ساده به تنهایی اثر پاک کنندگی بر پوست ندارد).
- لایه برداری پوست صورت هفته ای یک بار
- پاک کردن آرایش قبل از خواب
- مصرف روزانه کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده ، اکسیژن رسان و مغذی پوست
- مصرف مایعات فراوان و نوشیدن یک فنجان چای سبز در ساعات اولیه صبح برای مقابله با رادیکالهای آزاد ناشی از آلاینده ها بسیار مفید است
- مصرف شیر ، سبزیجات ، میوه و آب میوه های تازه در طی روز
- استفاده از آنتی اکسیدانها ( ویتامین های A ، C )
- انجام خدمات اکسیژن رسانی به پوست
اکسیژن رسانی درمانی موثر در زیبایی پوست است و با کمک مواد ، ضد رادیکال آزاد باعث تقویت و بهبود عملکرد سلولهای پوست میشود و به دلیل تسهیل در دفع مواد زائد و سم زدایی پوست ، علاوه بر رفع تیرگی و روشن شدن پوست در کاهش چین و چروک و رفع افتادگی پوست نیز بسیار موثر است و باعث شفافیت ، درخشش و بهبود ظاهر و جوانی صورت میشود .
مقاله تکمیلی روبرو میتواند شما را با وضعیت پوستی با توجه به سن و نیاز پوستتان یاری کند:
آشنایی با انواع چین و چروک و کرم های ضد چروک پوست برای سنین مختلف
نکته! مهم این است که مراقبت از پوست امری دائمی است آگاهی خود را افزایش دهید و یک برنامه جامع برای داشتن پوستی زیبا و سالم داشته باشید ، اینکه ۵ سال دیگر چقدر جوان مانده اید ؟ ! بستگی به مراقبتی است که امروز از پوستتان به عمل می آورید
