باشگاه خبرنگاران: ابوعلی سینا در گذشته به مردمی که از کمبود آهن با ضعف جسمی برخوردار بودند سفارش می کرد تا زردآلو، موز و هندوانه را حتما بعد از هر فعالیتی مصرف کنند تا از انرژی آن ها کاسته نشود و توانایی جسمی خود را دوباره به دست بیاورند.

در فصل تابستان بیشتر نیاز بدن به آب و املاح و ویتامین هاست و میوه های تابستانی می توانند به راحتی کمبود آب بدن را جبران کنند.

طالبی، خربزه، گیلاس از میوه هایی هستند که حاوی بتاکاروتن زیادی هستند و ابوعلی سینا از فواید این میوه ها و مصرف آن ها در تابستان قبل از ظهر بسیار یاد می کند و معتقد است اگر میوه های تابستانی زیاد مصرف شوند می توانند ایمنی و سیستم دفاعی بدن را برای تمام فصول تضمین کرد.